By Antonia Servat
Thérapeute conjugale et familiale agréée et directrice des opérations au Centre maçonnique pour les jeunes et les familles
Lorsque vous commencez à vous occuper d'un membre âgé de votre famille, le processus et le changement dans la dynamique des relations peuvent sembler accablants, tant pour vous que pour le membre de la famille que vous soutenez. Il est important d'aborder chaque interaction avec patience et empathie, en donnant à toutes les parties l'espace nécessaire pour faire des erreurs, s'adapter et grandir. Voici quelques conseils pour établir des liens et des résultats positifs au sein de la relation de prestation de soins.
Lorsque vous parlez avec vos proches de sujets difficiles, concentrez-vous sur votre amour et votre respect. Commencez les conversations uniquement lorsque vous êtes capable de le faire avec compassion et patience. Parlez lentement et gentiment. Lorsque des bouleversements surviennent, soyez rassurant et calme. Si quelqu'un devient irrité ou frustré, faites une pause. Il peut être utile de rediriger la conversation, même temporairement. Essayez : « Prenons une tasse de thé et nous y reviendrons plus tard », pour reconnaître le conflit sans blâmer.
Personne ne veut avoir l'impression d'être commandé, surtout les personnes âgées qui ont vécu toute une vie d'indépendance. Faites savoir à vos proches que vous respectez leurs opinions. Dans la mesure du possible, présentez des options et laissez-les prendre une décision. Utilisez le langage « je » plutôt que le langage « vous » pour éviter de paraître autoritaire. Par exemple, plutôt que de dire : « Vous devez aérer votre chambre », essayez « Aspirons un peu d'air frais dans cette pièce, ce sera tellement agréable. Préférez-vous que la fenêtre du salon ou de la chambre soit ouverte ? »
Il peut parfois sembler difficile de communiquer avec les membres âgés de la famille, en particulier si leur mémoire décline. Gardez les choses légères et offrez des occasions de rire ensemble - raconter des blagues idiotes est un moyen facile de créer un humour partagé. Se remémorer ensemble peut être un merveilleux outil de communication. Rappelez à vos proches les moments heureux que vous avez passés ensemble ou encouragez-les à partager un souvenir d'enfance bien-aimé.
Si vous vous sentez frustré par les membres âgés de votre famille, imaginez les situations de leur point de vue. Quels défis peuvent-ils rencontrer ? Quelles inquiétudes pourraient influencer leurs réponses. Complétez la phrase : « Elle doit s'inquiéter de… » ou « Ça ne doit pas être facile de… » Par exemple : « Elle est tellement apathique. Cela ne doit pas être facile pour elle sans ses amis.
Même si vous êtes un soignant principal, vous ne pouvez pas subvenir aux besoins de vos proches tout seul. Rencontrez votre médecin de famille pour discuter des besoins en matière de soins et répondre à toute préoccupation. Identifiez des voisins, des membres de la famille ou des amis de confiance qui peuvent être sur appel pour obtenir de l'aide. Le meilleur moment pour créer un cadre de soutien est avant que vous en ayez besoin.
Il est facile pour les aidants familiaux d'être tellement préoccupés par la santé de leur proche qu'ils commencent à négliger la leur. Donnez-vous du temps et un espace sûr pour traiter tout ce que vous vivez – travail supplémentaire, inversion des rôles ou autres sentiments liés à la perte, à la culpabilité ou même au ressentiment. Demandez l'aide d'un groupe de soutien aux soignants ou d'un thérapeute. Et recherchez des services de soins de relève lorsque vous êtes malade ou avez besoin d'une pause.
Il est naturel de vouloir que ses proches aient le meilleur soutien et les meilleures ressources possibles. Mais, il est important de donner aux personnes âgées le plus de contrôle possible sur leur propre vie. Tant qu'ils ne mettent pas en danger eux-mêmes ou les autres, laissez-les faire leurs propres choix. Se sentir indépendant rendra votre proche plus heureux. Permettez-vous d'accepter des limites sur ce que vous pouvez contrôler et concentrez votre énergie sur le fait d'aider vos proches à vivre selon leurs propres conditions. Adoptez l'idée de « soins suffisamment bons » - une combinaison des services de soutien que vous aimeriez voir en place pour votre proche et de ce qu'il est prêt à accepter.
La Maisons maçonniques de Californie a pris soin des membres de la famille maçonnique pendant plus de 100 ans. Tout au long de cette période, il a évolué pour devenir une organisation qui fournit un soutien complet aux familles maçonniques à chaque étape de la vie grâce à des soins axés sur les meilleures pratiques et centrés sur le patient. En tant qu'organisation richement multigénérationnelle, il est probable qu'à un moment donné de notre vie, nous prendrons tous soin d'un membre de notre famille ou d'un être cher ou en recevrons des soins. Grâce à des articles comme celui-ci, le personnel professionnel expérimenté de Masonic Homes fournit des conseils, des informations et un soutien.
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