Ngunit ang nakapagpapagaling na epekto ng mga nasa labas ng pinto ay hindi nakakulong sa mga dumaranas ng pagkawala ng memorya, ayon kay Lisa Goodwin, senior director sa Masonic Center for Youth and Families (MCYAF) sa Covina. Inilarawan niya ang kanyang mga alalahanin para sa mga kabataan na ngayon ay gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa loob ng bahay. “Kapag may nakahandang access sa walang katapusang panloob na libangan mula sa mga computer, video game, at TV, ang mga bata ay nagkakaroon ng higit pang mga pang-akit na manatili sa loob. Nawawalan sila ng maraming kasiya-siya at malusog na benepisyo ng pakikipag-ugnay sa kalikasan." Sa kasamaang-palad, dahil ang kulturang Amerikano ay halos lumipat sa loob ng bahay at ang magnetic pull ng screen time ay naging napakalalim, tinatayang 7 porsiyento na lang ng oras ng mga bata ang ginugugol na ngayon sa labas. Sinasalamin nito ang napakaliit na oras sa direktang pakikipag-ugnayan sa kalikasan - na ipinapakita ng ebidensya na humahantong sa pagtaas ng kalusugan ng isip at pag-unlad ng sikolohikal. Ang kalikasan ay isang epektibo ngunit kasalukuyang hindi gaanong ginagamit na pampawala ng stress. Ang problema ay inilarawan sa popular na pahayagan bilang "karamdaman sa kakulangan sa kalikasan." Ang solusyon ay simple: Pumunta sa labas.

Itinuturo ni Goodwin ang isang malawak na hanay ng pananaliksik na sumusuporta sa mga paraan kung saan ang kalikasan ay nagpapahinga, nagpapatahimik, nagtataguyod ng "daloy", at binabawasan ang pag-iisip na nauugnay sa depresyon.

"Ang pagiging likas kahit sa loob ng 15 o 30 minuto ay maaaring makakuha ng isip na masira ang mga pattern," sabi ni Goodwin. At iyon ay kasinghalaga kung naglalakad ka sa isang trail tulad ng ginagawa nito sa mga scaling peak sa Yosemite. Para sa kanya, ang paghahanap sa kalikasan ay lumilikha ng isang bagong pag-iisip, na kinasasangkutan ng isang malay na pagtatangka na isama ang iyong pisikal na sarili sa natural na mundo. Itinuturo ni Goodwin ang ating pagkahilig sa pag-iisip ng mga negatibong kaisipan. “Sabihin na nating may away kayo ng iyong anak o asawa, at paulit-ulit mo lang itong naiisip,” ang sabi niya. "Pagkatapos ay sasabihin mo sa iyong sarili, 'Maglalakad ako sa isang parke o sa ilang mga landas,' at sa lalong madaling panahon, kung ano ang tila ang iyong buong mundo ay inilagay sa pananaw."

Ang pagpapahalaga ni Goodwin sa mga karanasan sa labas ay may mahusay na aplikasyon sa klinikal na gawain na ginagawa niya sa MCYAF. Ang Covina clinic ay nasa 33 ektarya, na orihinal na isang orange na halamanan, na naging isang mapayapang oasis. "Ang aming klinika ay gumagana sa maraming mga bata na naapektuhan ng mga kasuklam-suklam na karanasan tulad ng pang-aabuso, bagaman marami sa aming mga kliyente ay nahihirapan lamang sa araw-araw na mga hamon ng pagdadalaga" sabi niya. "Anuman ang kanilang nakaraan o ang kanilang mga problema, kapag dumating sila sa tahimik na setting na ito, mararamdaman mo lang ang kanilang kaginhawahan." Ang mga therapist kung minsan ay nagsasagawa ng kanilang mga appointment sa mga kabataang ito sa labas, sa paglalakad sa bakuran o habang nagsu-shooting ng mga hoop. "Hindi palaging natural para sa isang bata na magsalita tungkol sa kanilang mga damdamin sa isang opisina," sabi ni Goodwin. "Ngunit pasiglahin sila sa labas, at napansin nila ang mga paru-paro at naririnig ang mga ibon, at nagsimulang ikonekta ang kanilang mga iniisip at damdamin sa kanilang mga pandama at kanilang mga katawan, kung saan ang trauma ay naka-lock."

Para sa mga residente at kliyente sa Covina, ang pagtuklas sa kalikasan ay maaaring kasing simple ng paglalakad sa bakuran o pag-aalaga sa isang mapayapang hardin. Ngunit maaaring sapat na iyon upang makagawa ng pagbabago. Habang nagbabago ang hardin kasama ng mga panahon, nagsisilbi itong paalala na lumabas at manatiling naroroon para sa bawat pagbabagong sandali—hindi lamang kapag naririto ang mga paru-paro, kundi sa buong taon.